Jos ei olisi mitään velvollisuuksia, heräisin hitaasti aamuisin ja käyttäisin aamupäivän luovaan tekemiseen.
Pina Colada-smoothie
200g tuoretta ananasta
1 banaani
30g vaniljaproteiinijauhoa
3dl mantelimaitoa
0,5 dl kookosmaitoa
1 rkl chia-siemeniä
1 tl maca-jauhetta
(Agavesiirappia makeutukseen)
Lempeästi itseäni kuunnellen yritän löytää omaan arkeeni tasapainon kiireen ja pysähtymisen välille.
10 Comments
Pirtelöt on ihan huippu juttuja näille keleille 🙂
Erityisesti kuumalla säällä ei mieli tee kovin raskasta ruokaa, joten smoothiet sopii täydellisesti tuollaisiin päiviin.
Kuullostaapa herkulliselta, tuota reseptiä pitää ehdottomasti vielä kesän aikana testata! 🙂
Toivottavasti tykkäät 🙂
Kuullostaa herkulliselta! <3 Vain rommi puuttuu.. eiku.
No voi siihen tarvittaessa sen romminkin lisätä, ihan oman maun mukaan 😀
Sinun kirjoituksesi kuulosti niin tutulta – samanlaisessa kiireen kierteessä täällä ollaan myös! Nyt on pakko hiljentää tahtia ja kuunnella oman kropan ääntä.
Herkullinen pina colada – pakko kokeilla!
Kummasti se arki vaan aina jotenkin salakavalasti täyttyy, ja yhtäkkiä huomaakin taas elävänsä jatkuvassa kiireessä. Itsensä kuunteleminen on tärkeää, jotta pystyy antamaan parastaan.
Juuri kulautin alas viimeisetkin tipat banaani-mansikka-suklaa -iltasmoothiestani. Voi nam! Pina colada -henkistä smoothieta voisi kokeilla joku toinen päivä tällä viikolla. Lyömätön makuyhdistelmä kyllä tuo ananas ja kookos. <3
Myös ananas-kookos-karpalo-yhdistelmä toimii hyvin. Karpalo tuo sellaista happamuutta, joten makeasta tykkäävä haluaa ehkä vähän lisätä makeutta siihen.